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심리학으로 자신감 키우기(자신감 낮아질 때 부스터!!) 자신감이 낮은 사람들은 뭘 해도 티가 나죠. 자존감을 높이는 것과 더불어 가장 중요한 것이 자신감입니다. 자신감 높이는 방법을 심리학에서 정말 중요하게 다루죠. 자신감을 키우기 간단한 심리학 방법들을 알려드릴게요. 보다 나은 마인드를 만들어봅시다! 목차 좋았던 기억 떠올리기 부정적인 생각 멈추기 자신감 있는 사람처럼 행동하자. 좋았던 기억 떠올리기 과거에 좋았던 기억이 있나요? 성취감을 맛본 경험이라면 더 좋습니다. 그때의 감정을 떠올리며 느껴보세요. 자신감 명언 중 '자신이 특별한 인재라는 자신감만큼 유익하고 유일한 것은 없다'는 명언이 있어요. 좋았던 기억을 떠올려 자신을 '성취할 수 있는 사람'으로 생각해보세요. 부정적인 생각 멈추기 부정적인 생각은 또 다른 부정적인 생각을 만듭니다. 부정적인 생각.. 2021. 12. 2.
전두환 부인 사죄, 하지만 5.18 진상은 아직... 전두환 부인 이순자 씨가 전두환을 대신해 사죄를 했다. 하지만 분명히 알아둬야 할 것은 '재임 중'이라고 하며 5.18에 대해서는 사과를 하지 않았다는 것이다. 5.18의 핵심 당사자인 전두환이 사망한 시점에서 5.18의 진상은 어떻게 밝혀질까? 전두환의 부하들이 움직일까? 일각에서 말하길 전두환은 아랫사람들을 잘 챙겨줬다고 한다. 그러니 전두환이 죽은 시점에도 사실을 밝히는 사람이 없는 것이다. 전두환에 대한 충성심이 강함 사람들 중 한 명만이라도 양심의 가책을 느낀다면 충분히 5.18의 진상을 밝힐 수 있다. 이순자 씨는 말을 안 하면 중간이나 가지. 왜 중요한 5.18에 관해 사죄를 한 것이 아니라고 말했을까? 재임 중 일어난 일들에 대해서만 사죄를 한다고 말했다. 입 다물고 있으면 중간이나 갈 텐.. 2021. 11. 28.
권위와 권력 차이로 아랫사람 다루는 법 권위와 권력의 차이를 아시나요? 둘의 차이만 알더라도 더 나은 처세술을 부릴 수 있습니다. 그 두 단어의 미묘한 차이에서 오는 지혜가 있기 때문이죠. 쉽게 권위는 존경, 권력은 힘이라고 생각하면 쉽습니다. 하지만 두 단어의 미묘한 차이를 알고 제대로 처세를 해보세요. 권위 '권위있는 아버지', '권위 있는 신'이라는 말을 쓰지 '권력 있는 아버지'라고 하지는 않죠. 권위는 사람의 마음에서 우러나와 생기는 것이에요. 다른 사람의 행동이 품위 있어서 존경한다면 권력이 아닌 권위가 맞는 단어예요. 권력 권력의 대표적 예는 대통령이죠. 당신이 그 사람을 뽑지 않아도 대통령에겐 권력이 주어집니다. 일종의 합의된 힘이죠. 반대로 권위는 당신이 그 사람을 반드시 존경해야 합니다. 권위와 권력의 차이로 보는 처세 하급.. 2021. 11. 23.
배그(배틀그라운드) 세계대회 PGC 2021 정보 배틀 그라운드 세계대회 PGC가 11월 19일 개막합니다. 배틀 그라운드 대회 중 가장 큰 대회로 롤에서 롤드컵과 비교할 수 있는 규모의 대회죠. 배그는 FPP(1인칭)으로만 대회가 열립니다. 이번 PGC 2021 상금은 200만 달러 (한화 약23억)입니다. 그룹 그룹 스테이지에서는 두개조씩 경기를 치릅니다. 경기 결과로 상위 16개팀이 Weekly survival에 진출하죠. 그룹은 다음과 같아요. A조 : Fury, Vurtus pro, Buriram United, Heoric, BBL, TL, GBL, ArkAngel Predator B조 : AAA, Faze Clan, Kaxin, Spacestation, Gen.G, Unique, New Happy, Danawa C조 : GNL, Navi, M.. 2021. 11. 18.
마음이 지치고 힘들 때 어떻게 회복해야 할까요? 마음이 지치고 힘들면 만사가 귀찮아집니다. 간혹 사는 게 너무 힘들 때도 있죠. 이럴 때 어떻게 회복해야 할까요? 휴식과 더불어 마음을 회복하는 방법을 알려드릴게요. 많이 지치더라도 이 짧은 글만은 꼭 읽어보세요. 삶에 큰 힘이 될 거예요. 휴식 휴식을 하실때 아무것도 안 하셔도 좋아요. 단 의미 없이 하루를 보내지는 마세요. 적어도 이불만이라도 갠다면 내일 좋은 일이 일어날 수 있어요. 당신이 할 수 있는 아주 작은 것만 해놓고 편히 쉬셔도 좋아요. 회복 아무것도 하기 싫을 때 몇일 간은 쉬어주세요. 여태까지 너무 열심히 달려왔을 겁니다. 며칠만 딱 쉬시고 조금씩 해야 할 일을 하세요. 평소 영어를 10페이지씩 공부했다면 1줄만 공부해도 정말 좋습니다. 이렇게 조금씩 회복하시면 돼요. 이렇게 하면 조금.. 2021. 11. 17.
임창정 코로나 확진, 백신 아예 맞지 않아... 가수 임창정이 코로나 확진 판정을 받았다. 백신 접종을 아예 하지 않았다. 국내 백신 접종률이 80%가 넘어가는 시점에서 가수 임창정의 백신 비접종은 논란이 되고 있다. 비평 물론 논란이 되는 것은 이뿐만이 아니다. 임창정은 가수 이지훈의 결혼식에도 참여했다. 여기서 하객들이 마스크를 벗고 사진을 찍는 등 방역 수칙 위반에 대해 많은 논란이 되고 있다. 임창정의 백신 비접종에 대해 소속사는 제주도와 서울을 오가는 일정 탓에 백신 접종을 못했다고 이야기했다. 임창정의 백신 비접종은 개인의 자유이다. 하지만 그만큼 책임을 다했는가? 또 연예인 결혼식장에서 마스크를 벗는 등 방역 수칙을 지키지 않는 행위는 평소 연예인들의 방역수칙 위반을 자주 봐왔기에 논란이 되고 있다. 2021. 11. 11.
손흥민 연봉과 팀내 순위는? 2016년에 레버쿠젠에서 토트넘으로 이적했을 당시 손흥민의 주급은 약 9000만 원이었습니다. 그 후 계약을 갱신하며 주급이 계속 올랐는데요. 2021년 2025까지 재계약을 했습니다. 이때 주급 3억 1600만 원 연봉으로 환산하면 164억입니다. 손흥민 주급의 변화 2016년 한화 주급 약 9000만원 2018년 한화 약 65억 주급 1.25억 2019년 한화 108억 주급 2.07억 2021년 재계약 2025년까지 주급 3억 1600만 원 연봉으로 환산 시(1년 52주) 164억 연봉 순위 팀 내에서 탕귀 은돔벨레와 같은 주급을 받고 있습니다. 헤리케인이 재계약을 하지 않았기에 팀 내 최고 주급자 이죠. EPL에서도 연봉 10위권 내에 듭니다. 한편 한국 스포츠 프로선수 중 류현진 (토론토 4년간 .. 2021. 11. 10.
알람없이! 아침에 일찍 일어나는 법 아침에 일어나는 게 힘든 분들에겐 좋은 팁이 될 거예요. 과거 인디언들이 자기 전에 물을 마셔 아침에 일어나는 습관을 만들었다고 해요. 이 방법과 더불어 요즘 발달된 뇌과학을 통해서도 아침에 일찍 일어나는 방법이 있어요. 이 방법으로 아침 습관을 만들어보세요. 자기 전에 충분히 물을 마시자. 화장실이 가고 싶어 깨는 방법을 이용하는 것이에요. 과거 인디언들이 아침에 일찍 일어나기 위해 쓰는 방법이었다고 해요. 처음 시도할 때는 자신에게 맞는 적당량을 모르지만 조금씩 조절하다 보면 적당량의 물만 마셔도 아침에 제시간에 일어날 수 있어요. 자기 전 2시간은 자극적인 걸 피하자. 자기 전 2시간 동안 뇌가 활성화가 되면 잠을 자는데 방해가되요. 물론 아침에 일어나기도 힘들죠. 원하는 시간에 일어나고 싶다면 자.. 2021. 11. 9.

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