여드름 #꿀피부 #여드름없애기 #여드름에좋은습관 #피부트러블1 여드름 없는 피부 만드는 습관 요즘 마스크 때문에 턱과 입 주변에 트러블로 고생하는 사람들이 많다. 마스크를 안 쓰면 될 일인데, 마스크를 안쓸 수는 없다. 또 여드름으로 고생하는 10대 혹은 성인들도 있다. 피부과를 가도 효과가 별로 없고 좋은 스킨을 발라도 별 소용없는 경우도 많다. 이런 사람들에게 정말 좋은 팁들을 알려주고자 한다. 단 음식은 의식적으로 피하자. 단 음식, 가령 초콜렛이나 사탕과 같은 단 음식들은 피부 트러블에 가장 안 좋다. 이러한 단 맛을 내는 음식들은 나중에 포도당으로 분해된다. 분해되는 과정에서 나오는 호르몬이 피부에 트러블을 일으킨다. 단 음식을 아예 안 먹기는 힘들다. 생각보다 많은 음식에 설탕이 쓰이기 때문이다. 하지만 의식적으로 단 음식을 피한다면 당장 2~3개월 안에 효과를 낼 수 있다. 제로콜라.. 2021. 8. 2. 이전 1 다음