마른사람살찌는법1 마른 사람 보충제 없이 예쁘게 살찌는 방법 마른 사람이 살찌기는 살찐 사람이 살 빼는 것보다 어렵다. 마른 사람이 보충제 없이 살찌는 방법이 있다. 또 몸 예쁜 사람처럼 살찌는 운동과 식단이 있다. 몸에 안 좋고 피부에 안 좋은 보충제 없이 마른 사람이 예쁘게 살찌고 싶다면 이 글의 내용을 기억해 두는 것이 좋다. 실제로 내가 운동을 가르치는 사람이 이미 보충제 없이 예쁘게 살찐 경우가 많다. 유산 소하면 살 빠지는 건 잠시다. 대부분 마른 사람이 유산소 운동을 하면 살 빠진다는 생각에 무산소 운동만 한다. 유산소 운동에 대한 큰 오해다. 밥을 잘 먹는데 살이 안 찌는 사람은 대부분 장에 있는 균 문제다. 그 균때문에 소화율과 흡수율이 떨어져 아무리 많이 먹어도 살이 잘 안 찌는 것이다. 하지만 유산소 운동을 해서 몸에 있는 균이 건강한 균으로 .. 2021. 8. 9. 이전 1 다음