로고테라피2 1개월 안에 불면증 치료 가능합니다. 불면증이 심해서 수면제를 드셔도 가능한 방법입니다. 로고테라피로 치료 방법을 알려드리는데 로고테라피는 유사 의학이 아니에요. 이미 정신과에서 인정받은 치료방법입니다. 요약해서 알려드리자면, 두 개만 기억하세요. '안 잘 꺼야!', '기상시간은 꼭 지킨다.' 이 두 개만 지키면 1개월 안에 불면증 치료 가능해요. 요약 로고테라피의 과잉의도로 불면증 이겨내기. 안 잘 거야! 기상시간은 무조건 고정하기. 로고테라피 로고테라피는 유사 의학이 아니라 정신분석학 중 하나예요. 자연치료법과 같이 이상한 치료방법이 아닙니다. 로고테라피에서 '과잉 의도'라는 개념이 있는데 불면증 가지신 분들이 해당해요. 불면증이 있으면 '자야지, 자야 되는데.'라며 자려고 노력합니다. 이렇게 의도가 과잉된 것을 과잉 의도라고 해요. 안.. 2021. 8. 24. 빅터프랭클 죽음의 수용소에서 서평 빅터 프랭클의 죽음의 수용소는 나치의 강제 수용소에서 있던 실화를 바탕으로 쓴 책이다. 이 책에서는 사람이 어떻게 살아야 하는가, 행복보다 높은 것을 바라봐야 한다는 내용이 나온다. 이는 저자가 직접 나치 강제 수용소에서 겪은 일과 연관지어 설명한다. 소개 빅터 프랭클 죽음의 수용소는 정신과 박사 빅터 프랭클이 나치 강제 수용소에서 경험한 일을 바탕으로 쓴 책이다. 그 안에서 살아남은 사람들을 바탕으로 현대인들에게 삶의 의미를 찾도록 도와준다. 죽음의 수용소라고 표현하는 것이 어울리는 나치 강제 수용소는 매일 죽는 사람이 나왔다. 가스실이나 고문으로 말이다. 나치 강제 수용소에서 절망에 빠져 삶을 외면하지 않고 끝까지 삶의 의미를 통해 살아남은 사람들에게 배워보자. 삶의 의미 우선 빅터프랭클은 삶의 의미.. 2021. 8. 7. 이전 1 다음