많은 사람들이 미루는 습관을 버리지 못해 어려움을 겪는다. 나 또한 미루는 습관을 고치는 데에 너무 오래 걸렸다. 미루는 습관을 고쳐야지... 하다가 미루는 습관을 고치는 것조차 미루는 일들이 생긴다. 미루지 않기 위한 팁 3개를 전해주려고 한다.
생각들면 바로 하자.
갑자기 '아 빨래해야지.'라고 생각이 들 때가 있다. 이럴 때는 과감하게 바로하는 것을 추천한다. 어느 정도 여유로운 하루 계획을 세우고 갑자기 생각이 드는 일은 바로 하는 것을 추천한다. 유튜브를 보다가 '책 읽어야지..'라는 생각이 들으면 바로 상상 속의 종을 치고 책을 손에 잡는다. 이러한 일들을 바로바로 하다 보면 미루는 습관은 없어져 있을 것이다.
최대한 아침에 하자.
직장인이라면 아침에 출근을 해야 하기 때문에 쉽지 않을 것이다. 하지만 주말이나 쉬는 날을 이용하여 최대한 아침에 해야 하는 일을 하는 것을 추천한다. 아침은 의지력이 가장 충만할 때이다. 아침에 하기 싫은 일이나 억지로 해야 하는 일, 계속 미루고 있던 일을 하면 생각보다 쉽게 해낼 수 있다. 내가 학창 시절에 영어 단어 외우는 데 이 방법을 썼다. 아침에 등교하자마자 영어 단어를 외우니 한 달에 한 권을 끝낼 수 있었다.
바로 못하면 적어 놓자.
첫 번째에 생각나면 바로 하자고 했지만 바로 할 수 없는 경우가 많다. 예를 들어 영화관에서 데이트하고 있는데 빨래하러 집에 달려갈 수는 없다. 이런 경우에 좋은 방법으로 적어 놓는 것을 추천한다. 메모지에 적어 놓을 수도 있고 스마트폰 메모 기능을 사용할 수 있다. 스마트폰 메모 기능에 알람이 있다면 알람도 적절한 시간에 맞춰나 최대한 실행을 빨리 할 수 있게 도움을 받을 수 있다.
댓글